Расписание занятий

Багуачжан 八卦掌

парящий феникс, танцующий дракон

Скачать видео можно здесь

Багуачжан (八卦掌baguazhang) — ладонь восьми триграмм — популярная система самосовершенствования и один из интереснейших стилей боевых искусств Китая. Относится к семье внутренних стилей ушу.

Основу багуачжан составляет древнейший принцип символизации природных трансформаций и изменений в человеке посредством графических схем И Цзин (Канон Перемен) — восьми триграмм и шестидесяти четырёх гексаграмм.

Согласно космогонической концепции человек является микрокосмом, в котором происходят энергетические взаимодействия подобные макрокосмическим.

В багуачжан биоэнергетическая структура человека представлена в символической форме соответствия триграммам.

По преданию триграммы были изобретены родоначальником китайской цивилизации Фуси, который "вверху на небесах созерцал образы, а внизу на земле наблюдал узоры зверей и птиц".

Триграммы обладают определёнными характеристиками
Они рассматриваются как символические аналоги частей тела или функциональных систем организма.
Мастера багуачжан говорят: "Всё тело — Восемь Триграмм".

Базовым упражнением багуачжан является овладение правильной походкой-передвижением с генерированием особого внутреннего усилия, с помощью которого происходит порождение различных трансформаций багуачжан.